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La chanteuse de Sorry Not Sorry, qui a été ouverte sur ses problèmes de santé mentale, a décidé d’utiliser son temps d’arrêt inattendu pour se concentrer sur de petites choses qui la rendent heureuse pour garder le moral – et prendre des photos de fleurs est devenue son nouveau passe-temps préféré.
« Je pense que la chose la plus importante que j’ai apprise (de cette année) est à quel point je suis d’accord avec moi-même et que je m’aime », a déclaré Demi à l’émission américaine Today.
Offrant un petit conseil à tous ceux qui souffrent d’anxiété et de dépression pendant les moments difficiles, elle a déclaré: « Je dirais d’explorer … car ce n’est que cette année que j’ai commencé à explorer des choses qui … apportent de la joie dans ma vie. de petites manières. «
Demi a poursuivi: « Je me suis lancé dans la photographie, je viens de prendre des photos sur mon iPhone de fleurs! Oh mon dieu, (ce sont les) choses simples qui ont fini par m’apporter beaucoup de joie, alors il faut juste continuer à stimuler vous-même afin de devenir la meilleure version de vous-même. «
Demi, qui s’est séparée de son fiancé acteur Max Ehrich en septembre après une brève histoire d’amour, a également passé beaucoup de temps à consulter des livres d’auto-assistance.
«J’ai l’impression d’avoir le plus confiance en moi quand je travaille sur moi-même», a-t-elle expliqué, partageant: «Je lis tellement de livres, comme, à la fois, ce qui n’est jamais arrivé – je ne suis pas une lectrice! Je me sens le plus confiant, quand je me sens le plus intelligent. «
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